分泌物變多-女人私密處最忌用熱水清洗

　　很多女性在發生外陰瘙癢的時候私密處清潔，選擇用比較燙的水清洗，確實止癢效果很好，殊不知，這樣其實對女性身體會造成不好影響。

　　外陰瘙癢在婦科中是最常見的一種疾病，肛門、陰唇、陰囊三處的瘙癢統稱爲外陰癢。導致外陰癢的病原很多，如蛲蟲、滴蟲、疥蟲、真菌和細菌等。若病因明確，此病是不難治愈的。但是，目前更多的外陰癢與這些微生物無關，而是因物理、化學等因素長期刺激形成的慢性皮炎或濕疹。

　　女人私處瘙癢最忌諱用熱水清洗

　　對于外陰瘙癢，有的患者不但經常燙洗，還在燙洗後外塗含有激素的藥物，結果是臨時有效，停後更癢分泌物有異味，越治越頑固，以至多年不愈。

　　要想治愈頑固的外陰癢，首先要停止各種燙洗措施，不要自行用藥。不用藥時可用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每3分鍾清洗毛巾一次，不使其變熱。持續冷敷，直到不癢，再癢再敷。

　　此外，由于陰道正常菌群具自潔作用，沒有必要人爲地每日去沖洗破壞自然的自潔功能，一般正常情況下，無需反複用洗液沖洗陰道私密處保養。

　　清洗外陰的注意事項

　　有些人誤以爲外陰是汙濁之地，每晚都用肥皂、熱水、鹽水、清潔液或消毒水燙洗，他們還說燙洗之後很舒服。其實，外陰並不比口鼻更髒，過分的清潔、消毒、圖舒服，反而會使外陰的菌群失調、局部發炎，使瘙癢更重，以至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性腎盂腎炎等。

　　專家解釋，平時分泌物變多清洗陰道一般不太主張用洗液。因爲有的洗液會影響陰道的PH值，而且有些洗液裏面會含一些化學藥物成份，有可能皮膚對它有過敏現象或者這些成份對外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。陰道有一個酸性的環境，而且還寄生了很多菌群對我們有好處，清洗陰道的話會影響這些自然的屏障。

　　1、注意治療原發病，保持外陰清潔、幹燥，不用肥皂洗得過勤。禁搔抓，忌酒及刺激性食物。

　　2、防止外陰瘙癢的後果對自己的生活造成的影響，要切忌瘙抓、摩擦、熱水燙洗。

　　3、適當應用鎮靜藥，安全藥、抗組織胺藥調整情緒，減少憂慮和緊張，減輕瘙癢。

　　4、局部用止癢藥。關愛生殖健康，提高生活質量。

　　外陰發癢的危害

　　1、外陰部瘙癢嚴重時，嚴重的外陰瘙癢不但使人坐臥不甯，影響工作、學習、生活和睡眠。

　　2、由于女性外陰發癢，會影響夫妻生活，所以極有導致夫妻感情不和。

　　3、誘發生殖器感染，盆腔炎、腎周炎、房事痛等，日久不愈還可導致多種疾病同時發生。所以，外陰發癢是會對女性的生活造成很嚴重的影響的。

　　4、女性外陰發癢嚴重時，不易根治，易反複，引發早産、胎兒感染畸形等。

　　因此，對于女性來說，像這種外陰部瘙癢的症狀其實也是婦女常見而又不能忽視的症狀，所以在發現時就應當及時查明原因，及時治療，防止外陰瘙癢對女性的身體造成影響。

減肥瘦身-山藥減肥嗎？5款山藥食譜瘦身又豐胸

山藥含有豐富的纖維，容易去水腫讓人産生飽脹感，從而控制食欲，而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，對便秘型肥胖相當有好處。山藥營養價值高，熱量低，100克山藥熱量僅僅57大卡奇亞籽減肥，就算吃多了也不容易發胖。更重要的是，山藥中的黏質液含有女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成作用減肥瘦身，有顯著的豐胸效果。山藥效果這麽好，當然得多吃。那怎樣吃山藥減肥好呢？下面就推薦5種簡單易做的山藥減肥食譜。

1。清炒山藥

材料：山藥一段、胡蘿蔔半根、菜心幾根、鹽 1/2小匙

做法：山藥去皮排便順暢，斜切成段，再把段豎切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡蘿蔔同樣切法，菜心切段；鍋中燒開水，下入山藥和胡蘿蔔燙至水再次開起纖維減重，撈出，菜心燙一下馬上撈出；重新起鍋下少許油，下燙好的蔬菜加1/2小匙鹽大火快速炒勻出鍋即可。

2。山藥薏米紅棗粥

材料：薏米100克、稻米100克、山藥200克、棗（幹）15克、冰糖20克、蜂蜜15克

做法：將大米薏米、紅棗分別洗淨，大米用水浸泡30分分鍾清除宿便，薏米用水浸泡2小時；山藥洗淨，去皮，切成長滾刀塊；鍋中放水，加入大米和薏米，中火煮開後，改小火煮至黏稠；加入山藥塊和紅棗，熬煮20分鍾左右，把冰糖放入煮好的粥中，攪拌均勻，最後澆入蜂蜜即可。

3。紫薯山藥糕

材料：紫薯、山藥、煉乳、蜂蜜、沙拉醬

做法：紫薯、山藥蒸爛壓成泥，山藥泥拌入蜂蜜混合均勻，紫薯泥加入煉乳，可加入少許水；用模具壓好，最後一層山藥一層紫薯疊加擺盤；食用時可淋上沙拉醬、番茄醬等。

4。山藥蘋果汁

材料：山藥粉15克、蘋果1顆、鮮奶適量

做法：先把蘋果洗幹淨後去皮，然後把蘋果切成一小塊一小塊；把山藥粉、蘋果塊與鮮奶等食材一起放到果汁機攪拌即可，另外可依據個人口味加適量的糖和白開水。

5。排骨山藥湯

材料：豬小排、山藥、枸杞、姜、蔥、鹽、胡椒粉、料酒

做法：豬小排洗淨斬成小塊，山藥去皮洗淨切成滾刀塊；豬小排用清水浸泡30分鍾，去除血水和異味；姜蔥切好，枸杞泡水待用；泡好的排骨撈入深燒鍋中，加入排骨2倍量的冷水；大火燒開減肥餐，撇淨浮沫，加入蔥姜和料酒，轉小火減肥代餐，慢炖30分鍾；加入山藥塊，再炖30分鍾至山藥軟爛即可。

月子中心推薦-夏天坐月子的注意事項

　　産婦生産後的一個月，也就是俗月子中心稱的“坐月子”，這對于剛生完寶寶的媽媽來說，是恢複身體至關重要的時刻，如果月子坐不好，不僅會使新媽媽的身材走樣，而且還會落一些麻煩的疾病。炎炎夏日，坐月子要注意哪些注意事項呢?

　　1、室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。爲了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間裏，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。

　　2、當空氣中濕度過大時，可以使用空調的排濕功能。室內濕度保持在55%左右最。合適。

　　3、天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。室內溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適爲宜。必要的時候可以開空調台北月子中心，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽。空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。

　　4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最。。好采用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學根據的。應該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易引起感染。淋浴後，一定要把身體擦幹，以免著涼。月子裏應特別注意保護牙齒，因爲在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重。因此餐後要漱口，睡前刷牙。

　　5、洗頭後，不要使用吹風機。即使是熱風也不可以。最。。好的方法就是自然風幹。

　　6、如果感到身體虛弱，也可以進行擦浴。如果感覺自己無法進行淋浴，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴，然後洗頭、洗腳即可。

　　7、謝絕探望。産後新媽媽需要一定的時間適應新的生活，因此在月子期間最。。好謝絕親戚朋友的探望，這樣也可以避免人多使室內空氣汙濁，或帶來細菌和病毒，威脅媽媽和孩子的健康。可以通過電話或網絡接受朋友們的祝福，別忘了把小寶寶的照片發給朋友們或放到網上，讓大家也分享你的幸福喲！

　　8、保證睡眠。月子裏應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。即使夜裏因爲寶寶吃奶或者哭鬧，無法睡好，白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。

　　9、如果感覺太熱月子中心推薦，無法入睡，可以使用草席。草席清涼但也很溫和，千萬不能使用麻將席。

　　10、月子裏應避免親密行爲。夫妻之間的親熱行爲應該等到妻子的身體完全恢複以後再進行。過早恢複性生活，由于子宮內的創面還沒有恢複，很容易導致産褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。

月子中心-月子吃雞蛋的正確方式

早在我們的父輩起，新媽媽台北月子中心們坐月子就是除了吃雞蛋還是吃雞蛋，每天一二十個的雞蛋量著實嚇死人。他們當時信奉的是雞蛋營養高，月子裏多吃雞蛋很補身體，對産婦身體恢複好，但事實真的是這樣子嗎?

一、剛生産完，並不適合吃太多雞蛋

•剛生産完消化功能還沒完全恢複

但作爲新時代的媽媽，如何科學飲食，吃得健康是必修課。産婦剛生完寶寶身體各方面還沒恢複，吃太多雞蛋很容易造成消化不良，不僅影響産婦身體健康還影響母乳質量，造成寶寶跟著脹肚子，所以産婦不能吃太多雞蛋，每天最多最多4個。

另外，月子餐別那麽單調，建議合理搭配一些營養健康的清淡食物來吃，對産婦身體恢複才更有利。

•蛋黃膽固醇含量太高

即便是産婦消化功能恢複得不錯，如果每天大量進食雞蛋的話，那麽高的膽固醇被産婦攝入，是很容易造成心腦血管疾病的，反而害了産婦。

所以千萬不要按傳統的坐月子方法每天除了雞蛋還是雞蛋。爲了産婦的健康，月子食物一定要營養均衡才好。
二、新媽坐月子月子中心，雞蛋要這樣吃

新媽剛生産完身體非常虛弱，日常飲食處處都得小心產後護理之家，必須講究起來。月子吃雞蛋，以補充蛋白質，當然是極好的。但你得會吃，坐月子吃雞蛋的這些講究，你都知道嗎?　　•一天千萬別吃太多

過猶不及的道理相信大家都懂，若是産婦每天吃太多雞蛋，不僅難以吸收蛋白質，還影響其他營養的補充，可能引起消化不良，甚至引起“蛋白質中毒綜合征”月子中心推薦，對身體並不好。醫生建議，産婦1天吃1—2個即可，不宜多吃，1天最好別超過4個。

•産後別馬上就吃

經曆分娩之後，産婦體能消耗很大，流了不少汗，此時體內津液不足需補充，消化能力不佳。若是産後馬上吃雞蛋，往往很難消化吸收其中富含的營養，會使腸胃負擔加重汐止月子中心，正確的做法是先吃流質或半流質的食物。

•要知道怎麽吃最營養

生雞蛋不可以吃，它難消化，易受細菌感染，有損健康；油炸雞蛋最好不要吃，因爲高溫會使蛋白質變質；煮嫩雞蛋、蒸蛋羹、蛋花湯是不錯的食用方法，既能殺死細菌，又能使蛋白適當受熱變軟，易與胃液混合，有助于消化，是脾胃虛弱的産後媽媽的補益佳品。

桃園矯正-植牙後如何做好護理工作 過冷過硬食物要避免

　　口腔種植牙雖然創面小，但是在桃園矯正術後護理的時候仍然要掌握正確的護理方法，那麽要怎麽做呢？

　　1、術後常規使用抗生素

　　對于簡單的種植手術（種植體數量少，手術時間短，患者身體恢複良好），術後給與口服抗生素，複雜的種植手術需要靜脈應用抗生素，以預防感染。

　　2、術後24小時內不要刷牙及用清水

　　因過頻漱口可以導致漱口滲血，但餐後可用漱口液漱口，防止口內食物殘渣殘留，術後2小時即可適量進食飲水，食物不要過熱。

　　3、術後疼痛

　　術後患者一般僅有輕微的隱痛或不適，不需服用止痛藥，但如果患者敏感或感覺局部較疼痛，術後當天可以加用止痛藥，如果正常情況下，手術24小時後，患者不再會有持續的疼痛感覺。

　　4、術後反應

　　由于患者體質及手術過程不同，可能會有不同程度的手術反應，有些患者反應較輕或無反應不適反應，有些則會出現局部水腫及瘀斑，一般持續3-5天左右。

　　5、預防感染

　　常規術後7-10天拆線，及時拆線可以預防局部感染。

　　6、口腔清潔

　　您需要使用合適的工具每日進行徹底的口腔清潔，醫師在您的種植修複完成時交待如何護理您的新牙齒。請您養成良好的口腔衛生習慣，不要吸煙桃園植牙。正確使用牙線、牙刷。每天至少三次清潔牙齒，尤其是種植牙。同時注意您余留的天然牙情況，它們也會對種植牙産生影響。

　　植牙之後的護理相當重要，還要注意一些事項。那麽，植牙後要注意什麽？

　　人工種植牙後應減少吸煙，最好戒煙，因爲吸煙會增加種植牙周圍組織炎的發生率。

　　堅持每天早晚刷牙各一次和飯後漱口，保證口腔的清潔環境。尤其睡前刷牙更爲重要，因爲晚飯後，睡眠中唾液分泌量減小，口腔自潔作用較差。

　　平時應當少吃辛辣、過冷過硬的食物。

　　選用柔軟、光滑、末端圓鈍刷毛的牙刷，並在使用前用熱水浸一下使其變得更軟，再蘸取牙膏、食鹽進行清刷。這樣既可以清潔口腔汙垢，又可以加強對種植牙的保健維護的，減少對種植牙的刺激和傷害。

　　保持良好的口腔衛生是種植牙成功的重要保證，因此要按時做到有效的口腔清潔：每天用漱口水含漱數次；最好每天早午晚使用軟毛牙刷刷三遍牙；不要使用牙簽剔牙，使用牙線清除牙齒間隙食物殘渣；養成定期洗牙的習慣，最好半年左右洗一次牙。

　　定期到複查，發現齲齒、牙龈炎、牙周炎、咬颌不良及種植牙周圍炎等問題一定要及時處理。

　　種植牙要防止受到外力撞傷，一旦發生撞傷立即與醫生聯系。

私密處除毛-比基尼部位除毛 怎樣做最好？

　　第一，不要喝酒；第二，只在其巴西除毛中一半區域使用麻醉拭巾，以便能形成對照。值得一提的是，我從來沒有在家除過毛，但我在美容院做過很多次。

　　第一步：在指定區域使用麻醉拭巾。拭巾比我們平常卸妝時用的要幹一些。但還好，我等了10分鍾讓其中的苯佐卡因成分（有麻醉效果）起效。

　　同時，我按照說明書裏講的那樣塗上蜜蠟，等待著液體像蜂蜜或是焦糖那樣粘稠私密處除毛。然後我就“愉快地”除毛了。

　　無膠帶除毛套裝最大的漏洞就是沒膠帶，只有除毛刀。這種除毛刀外形類似一個小木棍，可以用它將蜜蠟均勻塗抹到皮膚上。然而，實際做起來可比想象中的難多了。說明書上建議在每一整塊膏體的末端多塗一點蠟，這部分可以當做把手，最後撕起來會容易些比基尼除毛。等到膏體凝固到像彈力帶那麽硬的時候，你就可以勒緊腰部，深呼吸把它撕下來了。這過程真的很疼！

　　即使是一小塊皮膚，在蜜蠟變幹之前塗上薄薄的一層，留上厚一點的末端，將小木棍分離出來也是很難的。這得靠邏輯思維。但一旦你成功抓住邊緣，把整塊蜜蠟撕下來就很簡單了。除毛後皮膚很平整，沒有一絲毛發。

　　然而，根據我在美容院的經驗，蜜蠟本身並不是引起疼痛的原因。這款包含燕麥提取物，椰子油，葵花油和西番蓮的蜜蠟質量很好。諷刺的是，蜜蠟本身是爲從身體敏感部位除毛設計的，但除毛這個過程卻很疼。拭紙，除毛刀這些東西才是我不敢在家除毛，而跑去美容院的原因。

　　其他阻擋我的事情？恐懼，出汗，劣質浴墊和僵硬的身體。但這些是你除毛過程中必須克服的。在家除毛有很多好處，低廉的價格，靈活的時間和私密的空間，但我告訴你，我再也不會在家除毛了熱蠟除毛。

保濕化妝水-保濕化妝水的作用有哪些？

保濕化妝水的作用有哪些？泡泡沐浴球洗臉後，不論多滋潤的洗面奶，總是有點緊繃。習慣要即使爲肌膚香氛蠟燭補上化妝水，心理上才感到肌天然化妝水膚得到保護。其實化妝水除了作潔面後的緩兵之計，用途廣泛的很。一支保濕化妝水，可以隨時保護您的肌膚。保濕化妝水是化妝品中不可缺少的組成部分，補水保手工皂批發濕是一年四季都要做的護膚功課。那麽保濕化妝水的具體功效有哪些？

作用一：迅速保濕

在面上輕輕拍上化妝水，足以立刻喂飽饑渴的皮膚。含蘆荟、glycolicacid、氨基酸、手工皂山梨糖醇等成分的化妝水，更有效地即時保濕，令皮膚不致緊繃。

作用二：爲眼部及唇部保濕

眼部和唇部四周的皮膚較其他部位薄，如塗抹濃度太高的護膚品，容易出油脂粒。此時，化妝水便可以大派用場，爲皮膚提供即時保濕功效。由于質地較輕，易于滲透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌膚的毛孔。

但如今化妝水功能多多，保濕、美白、緊膚、控油甚至防皺，已不限于收縮毛孔。水狀的質地，能讓皮膚迅速吸收，表皮得到即時保濕，是不是一定要塗，便要看自己的需要。

社區聯誼-大寒節氣習俗 尾牙祭白斬雞爲宴席

　　2016年1月20日即是農曆社區聯誼的臘月十一爲大寒節氣，大寒節氣來臨意味著年味十足，大寒開始就要准備年貨，清掃房子購置新物件了。同時，人們爲迎接大寒節氣的到來有許多習俗。其中一樣傳統習俗尾牙祭也將展開，大寒節氣習俗尾牙祭主要以白斬雞爲宴席，來款待的員工，如今這樣的習俗很多地方都生日Party盛行呢。

　　按我國的風俗，特別是在農村，每到大寒節，人們便開始忙著除舊布新，腌制年肴，准備年貨。在大寒至立春這段時間，有很多重要的民俗和節慶。如尾牙祭、祭竈和除夕等，有時甚至連我國最大的節慶春節也處于這一節氣中。大寒節氣中充滿了喜悅與歡樂的氣氛，是一個歡快輕松的節氣。尾牙源自于拜土地公做“牙”的習俗。所謂二月二爲頭牙，以後每逢初二和十六都要做“牙”到了農曆十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一樣有春餅(南方叫潤餅)吃，這一天買賣人要設宴，白斬雞爲宴席上不可缺的一道菜。據說雞頭朝誰，就表示老板第二年要解雇誰。因此有些老板一般將雞頭朝向自己，以使員工們能放心地享用佳肴，回家後也能過個安穩年。

　　尾牙是商家一年活動的“尾聲”，也是普通百姓春節活動的“先聲”。二月二日爲最初的做牙，叫做“頭牙”；十二月十六日的做牙是最後一個做牙，所以叫“尾牙”。除了近年來日益盛行的尾牙聚餐外，按傳統習俗，全家人都圍聚在一起“食尾牙”精緻餐盒。主要的食物是潤餅和刈包。潤餅系以潤餅皮卷包豆芽菜、筍絲、豆幹、蒜頭、蛋燥、虎苔、花生粉、香茄醬等多種食料。刈包裏包的食物則是三層肉、鹹菜、筍幹、香菜、花生粉等，都是美味可口的鄉土食品。 ”“同時，尾牙”每年月的初一、十五或者初二、十六，是福建商人和台灣商人祭拜土地公神的日子，稱爲謝師宴“做牙”。

桃園室內設計-家庭裝修設計誤區

　　良好的設計是家庭裝修成功的一台北舊屋翻新半，但是，由于人們對家庭裝飾設計認識程度較低，加之居住空間，審美能力有限，許多人只是憑感覺、靠印象、多效仿，因而陷入了種種誤區：

　　1、照抄照搬酒店的風格：把外面看到的、局部效果不錯的裝飾風格，照抄照搬居家之中，或熱衷于大量引進賓館用高檔設備，將賓館的裝飾風格移植家中。

　　2、電器家居擠滿空間：目前家具、燈具、家用電器已成爲家用藝術品的一部分，但由于許多家庭缺少統籌，規劃不當，結果適得其反。

　　3、讓居室“忍辱負重”：把空沿用木板或大理石包裝起來，窗玻璃罩得嚴嚴實實，陽台封閉的結結實實桃園室內設計，既影響空氣流通，也減少了居室采光，給人一種壓抑感、被動感。

　　4、耗費巨資卻事與願違：部分家庭在裝修時，爲營造現代氣氛，耗費數萬元甚至更多，盲目追求流行或風格，結果使裝修後的家居顯得不倫不類。

　　如何與設計師交流台北室內設計？

　　1、把你的想法告訴設計師，你需要什麽，你喜歡什麽。讓你的設計師了解你的文化和職業背景、生活習慣是必須的。

　　2、不要過分地給設計師設置構思的範疇。

　　3、聆聽設計師方案介紹，充分理解設計桃園舊屋翻新師的想法。

　　4、當你有想法時，如果設計師持反對意見，你應當再三思考其意見，這不等于你聽命于設計師，面是對你自己物業的一種慎重。

手工皂推薦-常用油脂制作手工皂的入皂特點

　　現在很多手工皂是自己在家DI手工香皂Y，一般而言，手工皂的好壞，只要取決于油脂的成分與比例，珍貴的油，並不一定能夠做出上等的好皂。下面我們就看看如何利用日常生活中垂手可得的材料，不需花很多的錢，就可以做出屬于自己的好皂吧。只要清楚油脂的特性，做出好皂並不難，當然這是指一般情況，一些特別的手工皂還是需要一些技術支持的。

　　◇椰子油

建議使用比例：18-25%

入皂的特性：清潔力強、泡沫粗且多，成皂非常硬。 添加比例如果過高容易造成皮膚幹澀，但只要控制在適當範圍，對于皂的起泡性與硬度有絕佳的幫助，可說是做皂必備的基本油之一。由于具絕佳清潔力，家事皂常以100%的純椰子油制作。雖然椰子油爲液態，但室溫低于約20攝氏度會凝結成固態。

　　◇橄榄油

建議使用比例：無限制

入皂的特性：橄榄油是天然的皮膚保濕劑，清潔力弱，能制成極溫和滋潤的皂；由橄榄皂能在全世界享譽盛名且曆久不衰，便可得知橄榄油的地位。雖然起泡性不佳，但一旦起泡，能産生非常細致穩定的泡沫。100%的橄榄皂在剛脫模時很軟，幹燥後的成皂硬，但遇水後皂體又變得極軟、易糊。

　　◇棕榈油（硬油）

建議使用比例：30%

入皂的特性：與椰子油一樣，是做皂必備的基本油之一。市售量産的香皂成分中，棕榈油占了很高的比例。成皂溫和，起泡性佳。用來入皂的主要目的是棕榈油硬度極佳，能使皂不易軟化。雖不具滋潤性手工皂推薦，但也不會造成皮膚幹澀，而且價格便宜，對于做皂來說，是非常實用、不可或缺的油。

　　◇芥花油（軟油）

建議使用比例：10-20%

入皂的特性：屬清爽的油脂，泡沫顆粒粗，起泡、清潔性佳。價格便宜且容易取得，但硬度差，使用比例受限制。

　　◇芝麻油（軟油）

建議使用比例：3-5%

入皂的特性：十分厚重粘稠的滋潤性油脂，保濕性佳，常見于口紅成分中。加于皂中能産生豐富的泡沫，皂體略爲透析。入皂的目的多半爲了借助芝麻油強大的起泡力，但若使用比例高，皂極容易軟爛糊化。添加芝麻油的配方，脫模難度高，選擇模子時需要注意。

　　◇可可脂（硬油）

建議使用比例：5-25%

入皂的特性：由可可豆榨取，非常滋潤的油脂，常見于預防妊娠紋的乳霜成分中。入皂的泡沫細且穩定，清潔力拖弱。添加了可可脂的皂，洗感既紮實又細致、不易糊化，能大幅提升皂的品質，對于硬度也有絕佳的幫助。常見的可可脂分爲黃色與白色精煉二種。

　　◇大豆油（軟油）

建議使用比例：10-20%

入皂的特性：滋潤性良好，泡沫細致豐富，洗感佳，可惜硬度差，使用比例受限制。

　　◇甜杏仁油（軟油）

建議使用比例：SF5%

入皂的特性：清爽性油脂，質地溫和、滋潤，有極佳的親膚性，遇過敏肌膚非常適用。入皂的泡沫持久穩定，多半用于超脂。

　　手工肥皂◇植物性白油（硬油）

建議使用比例：10-30%

入皂的特性：美國開發出來的豬油替代品，以棉籽油、芥花油或大豆油及棕榈鷗爲主的純植物油，經氫化作用，制造出具有不同硬度和熔點的硬化油。泡沫穩定，能使皂更密實、不易糊化，提升皂的硬度。

　　◇乳油木果脂（硬油）

建議使用比例：10-20%

入皂的特性：有稱爲雪亞脂，對肌膚的保濕、滋潤性極佳，而且非常容易吸收。成皂滋潤性極佳，泡沫不多，對于皂的硬度很有幫助。

　　◇蜜蠟（硬油）

建議使用比例：3-5%

入皂的特性：主要用于添加皂的硬度，也能略爲降低皂粉産生，但會降低皂的起泡性。