月子中心-坐月子吃什麽好

　　1、雞蛋　　雞蛋台北月子中心中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作用，對于産婦身體康複及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可采用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個爲宜，一次吃得太多胃腸吸收不全，既不經濟，對身體也無補益。

　　2、營養湯

　　雞湯味道鮮美，能促進食欲及乳汁分泌以及産婦身體康複。也可以用炖豬蹄湯、鲫魚湯、排骨湯、牛肉湯等與雞湯輪換食用。

　　3、紅糖

　　紅糖含鐵量比白糖高1～3倍，婦女産後失血較多，吃紅糖可以促進生血。紅糖性溫，有活血作用，對于産後血虛多瘀尤爲適合

　　4、新鮮水果

　　新鮮水果色鮮昧美，能促進食欲，還可幫助消化及排泄作用，産婦每日可適當吃一些。

　　5、米粥

　　稀飯或小米粥除含多種營養成分外，還有利大便排出。米粥質爛，並含有較多水分，有利于消化及吸收。

　　6、挂面

　　挂面營養較全面，在湯中加入雞蛋，食用方便，富有營養且易消化。

　　7、蔬菜

　　蔬菜含有多種維生素，尤其要多食綠葉蔬菜。

　　提醒：坐月子這些食物不能多月子中心吃

　　1、冰冷的食物，吃了就會影響氣血的運行，容易引起酸痛。

　　2、煎炸油膩的食物，容易引起消化功能的紊亂。

　　3、寒涼的食物，比如說梨，西瓜，哈密瓜，柚子，蘿蔔等都要盡量少吃。

　　4、回奶的食物，如韭菜，麥芽，否則容易影響到准媽媽乳汁的分泌。

　　5、過多的味精，特別是對于有母乳喂養的准媽媽而言，更要避免食用味月子中心推薦精了，因爲味精對新生兒的發育會産生一定的影響的，甚至會影響到其智力。

　　6、人參，對于准媽媽而言，如果産後過早的服用人參的話，則容易刺激到中樞神經的興奮作用，從而引起失眠，煩燥等問題，而不利于産婦身體的恢複。

　　此外對于一些熱性體質者平時不甯 減少荔枝，龍眼等進補食物汐止月子中心的攝入，以免引起上火便秘。

高雄麻辣鍋-吃麻辣鍋的正確方法

一周吃幾次麻辣鍋合適？高雄火鍋推薦 一兩周吃上一次便可，吃多了容易上火，同時還要注意多吃綠色蔬菜。麻辣鍋料如魚餃、蝦餃、各種丸子，含有大量的油脂，糖尿病、高血壓、高血脂的病人要注意；麻辣鍋湯含高雄麻辣火鍋有大量的普林，痛風的病人不要喝；麻辣鍋湯中含鈉離子、鉀離子亦多，有腎髒病、高血壓的高雄餐廳推薦人要小心。

吃的時間不要太長

有的人，一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦。這樣會使胃液、膽汁、高雄麻辣鍋胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性高雄酸菜白肉鍋胃腸炎、胰腺炎等。

不要吃得太燙

太燙的食物容易燙傷口腔和食道粘膜，若遇煙酒或不清潔的食物更容易導致疾病。吃麻辣鍋時，應先將煮好的食物夾出稍冷一下再吃。如果能配上凍新奶則可防止燙傷。

要掌握好火候

吃麻辣鍋時，若食物在麻辣鍋中煮久了會失去鮮味，破壞營養成分；倘若煮的時間不夠，又容易引起消化道疾病。

不要太辣、太麻

太辣、太麻的食物，不僅會刺激口腔、食管與胃腸道的粘膜而使其發生充血和水腫，還容易誘發一些更重的疾病。凡是口腔炎、慢性咽炎、潰瘍病、慢性胰腺炎、膽囊炎病複發者高雄火鍋及上腹部做過手術的人都不要吃高雄美食推薦麻辣鍋。

手工皂材料-新型耐火材料的抗渣性

涉及幹熄焦用耐火材料，高爐陶瓷杯化工原料用新型耐火材料，爐不鏽鋼冶煉用鎂鈣磚，手工皂材料中間包水口快速更換技術和長壽命中間包用耐火材料，潔淨鋼冶煉用無碳無矽浸入式水口，蓄熱式加熱爐用耐火材料，鋼包襯滑板等。　 　　

前者的抗渣性抗鐵水侵蝕熱態強度和抗堿性優于傳統的同用途的剛玉一莫來石和棕剛玉一碳化矽磚後者性能達到從國外引進的陶瓷杯杯壁用棕剛玉澆注塊水平，其中抗堿性優于引進産品。二者都已在國內的高爐爐底，爐缸部位使用，取得了良好的使用效果，可以滿足長壽命高爐的要求。直流電弧爐爐底電極用尖晶石玻璃陶瓷原料一炭磚。 　　

采用含遊離的材質制備連鑄用浸人式水口減少了水口內壁從附著，並研究了加入少量和稀土氧化物解決了心材質中遊離的水化問題。采取加人有機纖維並降低纖維的直徑，同時提高氧化鈣含量以及減少塗料基質低熔物含量等措施改善了包塗料的使用性能，提高了抗渣滲透性，並有利于潔淨鋼的生産。　 　　

鋁酸鈣水泥在中間包不定形耐火材料中的應用，中間包工作襯用耐火材料，直流電弧爐用新型耐火磚，高氧鋼用滑動水口，從一鋼包澆注料預制件抗渣性的研究，鋼包襯預熱過程中的熱機械應力計算和耐火材料的優化，鋼包襯溫度分布的計算，耐火襯體的受熱分析，魚雷車的隔熱，結合的複合耐火材料在連鑄用滑板及水口中的應用等。

綠豆椪-寶島風味名吃鳳梨酥

梨酥早在三國時代就有了，但月餅卻是到60年前在台中市經過創新，才成爲今日的鳳梨酥，這次糕餅業者的動作是希望將鳳梨酥定位爲「台灣的伴手禮」，但一定要記得發源地是台中市，不能被外縣市取代。

說，鳳梨酥全台各地皆有，台中鳳梨酥遠近馳名，菠蘿餡則是買新鮮菠蘿自行制作，每日現作現賣，吸引不少外國人光顧。外皮講究酥松、具天然奶油香，內餡則得嚼勁適中、甜而不膩，帶有天然菠蘿果香。

鳳梨酥的由來 有個笑話這樣說明了鳳梨酥的由來，巧克力跟鳳梨打架誰輸誰贏，答案是巧克力，因爲巧克力棒，鳳梨輸，所以又叫做"鳳梨酥"。當然 這只是博君一笑的笑話。 一般聽到的說法是相傳在三國時代(西元220-280年)，即劉備以喜聯翔餅迎娶孫權之妹，而訂婚禮餅中便有以鳳梨入餡制成的大餅。台灣婚綠豆椪禮習俗中，訂婚禮餅共六種口味代表六禮，其中一種鳳梨台語發音又稱"旺來"，象征子孫旺旺來的意思，而鳳梨亦是台灣人拜拜常用的貢品，取其"旺旺""旺來"之意，深受民衆喜愛 早期的鳳梨禮餅因太大塊，一般人消費不起，近百年前，台中縣一位糕餅師傅顔瓶，經常挑著擔子、帶著自己做的“龍鳳餅”到台中販售。最初的“龍餅”是包了肉餡的大太陽餅圓餅，同樣大小的“鳳餅”，則以菠蘿爲內餡。“龍鳳餅”因爲吉祥的寓意，被認爲是訂婚、結婚不能或缺的喜餅。後來經過顔瓶改良，鳳餅縮小成每個大約二十五至一百公克的精巧小餅，太陽餅鳳梨酥從此誕生。

台灣不但盛産菠蘿，在民間習慣，菠蘿又代表“旺來”（閩南語菠蘿的發言）的吉利意義，因此這款小點心，竟在台灣走紅超過一甲子。

鳳梨酥內餡，並不是單純的菠蘿。爲聯翔餅店了口感需要，通常會添加冬瓜，這樣的口味已經是大多數人的習慣。近年流行養生，台北市面上可以買到加了五谷雜糧、松子、蛋黃、栗子等不同口味的鳳梨酥；餅皮也加入燕麥等食材，口感更爲多元。也有業者改用其它水果做餡料，發明了例如香瓜酥、蜜李酥、酸梅酥等。

後來更演變爲結合西式派皮與中式鳳梨餡料所制成的現代"鳳梨酥"，由于外皮酥松化口，鳳梨內餡甜而不膩，此種"中西結合"的鳳梨酥，連西方人也贊賞有加，故逐漸成爲外國觀光客最喜歡的台灣手禮之一。 鳳梨酥和鳳凰酥內餡的口味有些區別，鳳梨酥是甜餡，而鳳凰酥是鹹甜口味的，其中在鳳梨冬瓜餡的基礎上加些鹹蛋黃，口味更佳。

外籍廠工-在台灣，外勞是個問題

敏銳的電影人已關注到外勞問題。電外籍看護影以非法外勞在台工作爲背景，嘗試從一名女性外勞Setia（後）的角度，透視台灣社會如何對待外勞，外勞又如何適應和生存在台灣人力仲介公司。

台北車站是台北市重要交通樞紐。就在剛剛過去的周末，車站大廳裏一下子湧進大約2萬名印尼外勞外籍廠工。大家席地而坐，聊天聚餐。這是笃信回教的印尼外勞在慶祝開齋月。，這樣的“周日聚會”將持續到9月9日開齋月結束。

島內遍地外勞

事實上，今天的台灣已經遍地外籍勞工，只是平時他們散落在街頭巷陌或工外勞仲介地廠棚，無人注意。此次爲慶祝開齋月，2萬人齊聚台北車站，陣仗如此之大，才凸顯台灣的外勞竟然這麽多！

台灣經濟起飛後，低薪的體力勞動已經很難招到本地工人。上世紀90年代，台灣開始輸入外勞。這些外勞基本上來自外籍幫傭東南亞，包括泰國、越南、菲律賓和印尼都是輸出國。其中，印尼外勞的比重越來越大。女性外勞主要從事家庭看護，男性外勞多做建築或手工業。

外勞的工作也是風水輪流轉。前些年，從事看護工作的菲律賓傭人非常緊俏。她們不僅工錢越人力仲介要越高，還經常挑工作，近年能吃苦、服從度高的印尼女傭漸漸取代菲傭，主導了家庭看護的市場。

現在，很難說清台灣究竟有多少外勞，因爲除了登記在冊的數十萬勞工，還有數不清的外勞“黑工”。

讓人歡喜讓人憂

沒人照顧老人，外勞可以代理；地鐵施工髒苦累，外勞願意做；父母忙到不能接送小孩去學校，雇個外勞解決問題。外勞解決了雇主的困難，同時也帶來煩惱。

雇主與外勞的爭端從來就沒斷過。有多起台灣雇主指責受到外勞虐待；也有雇主被訴不當用工；還有名人雇用的外勞偷偷“落跑”，不僅丟下工作沒做完，還讓雇主被媒體曝光，不堪其擾。

照顧小孩的外勞盡職盡責，卻養成孩子衣來伸手，飯來張口的惰性和對人呼來喝去不尊重。還有少數例子表明，外勞會造成兒童各種語言能力障礙，包括發音不准、詞彙不足、語法結構混亂和語言交談困難等。

系統管理缺失

外勞引起的問題從未得到徹底解決。分析指出，歸根結底在于缺乏系統的外勞政策。

有“立委”指出，外勞在新的環境裏開始工作，理應事先調適並得到輔導，但勞務部門在此根本沒有著力，而是把所有風險加諸雇主和勞工個體，讓雙方承受的壓力都很大。

引入外勞的機制也有待改善。以家庭看護爲例，台灣進入老齡社會，需要看護的家庭何止幾萬個，但是按現行標准，有資格合外勞仲介法聘請外勞的家庭不過數千。剛性需求鼓勵了非法聘用外勞“黑工”，隨之外勞申請衍生出連串矛盾。

島內輿論指出，當局唯恐在勞工議題上有所閃失，影響支持率，才遲遲不通盤檢討外勞政策，但外勞問題已然不是個案，施政當以“民之所好好之”，有什麽可猶豫的？